Posted in Фитнес

Боковая планка

Боковая планка – формирующее упражнение на пресс, оказывающее изометрическую нагрузку на профильные мышечные группы и,…

Continue Reading...
Posted in Фитнес

Как избавиться от жира в области подмышек: 5 упражнений

Если вы хотите избавиться от жира в области подмышек, то должны проявить упорство и быть…

Continue Reading...
Posted in Фитнес

9 упражнений для ягодиц вашей мечты!

Скажи нет приседаниям! Эти 9 упражнений для ягодиц вашей мечты помогут за достаточно краткий промежуток…

Continue Reading...
Posted in Фитнес

Эффективные упражнения для стройных ног

Далеко не каждая представительница слабого пола может выкроить свободное время на занятия по аэробике, фитнес…

Continue Reading...
Posted in Фитнес

Аэробика, как способ похудеть!

В настоящее время аэробика для похудения среди женщин приобретает все большую популярность. Совершенно не удивительно,…

Continue Reading...
Хочешь всегда иметь здоровое тело
Posted in Фитнес

Хочешь всегда иметь здоровое тело, выглядеть красиво и подтянуто?

Думаешь об утренней зарядке? Это полезно для фигуры и настроения. А мы покажем несколько простых…

Continue Reading...
Posted in Фитнес

Эффектные упражнения втягивания живота для похудения!

Большинство людей, стремящихся похудеть, считают, что для идеальной талии достаточно соблюдать диету. Но даже после…

Continue Reading...